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                多喝冰紅茶好不好?

                來源:www.spritmowear.com???時間:2022-12-17 16:32???點擊:273??編輯:admin???手機版

                內容提要【冰紅茶喝多了對身體有什么影響】熱度:324

                一、多喝冰紅茶好不好?

                據我所知,紅茶是適合冬天喝,驅寒。如果你說的”冰紅茶”是市面上賣的那種,勸你還是不要多喝,真的喜歡喝的話還是自己泡的會比較健康。

                是康師傅等牌子的那些飲料緊是爽口,多喝紅茶有益健康,注意不是3元錢一瓶的那種啊。

                紅茶不要多喝,會損壞皮膚,傷害身體。隨便一提如果是女的話,綠茶也不要多喝,對身體也不好。

                二、徒步登山如何保養腳?

                徒步登山都需要走路時間的足部運動,勞頓容易將腳磨出水泡,不免影響興致。其實,如果在出行前對腳做點“文章”,就能輕松避免磨出水泡。     

                多用紅茶泡腳:對于足底皮膚較薄的人,可以在出行前先用濃一些的紅茶泡腳,紅茶中的成分可以增加腳皮厚度,減少起水泡的幾率。在200ml水中泡3~4個紅茶包,放涼后加水泡腳,每星期兩次即可。汗腳的人還可以在出行前使用不含酒精的止汗噴霧,這樣,可使腳汗分泌減少,對皮膚的摩擦力自然降低。    

                起泡抹點潤膚霜:如果腳上磨出了水泡,不要急著將泡挑破,不妨在水泡上涂少許油性的潤膚霜,以減低對水泡的摩擦力,或在水泡上擦一些具有收斂作用(主要是滑石粉)的爽身粉,可以加速水泡的自然痊愈。對于水泡周邊的厚繭,最好用磨足石磨去死皮,減少繭的厚度,以免長時間行走導致厚繭蹭破水泡。    

                少穿純棉襪:純棉襪子雖然吸汗能力較好,但經多次清洗后,棉質纖維會變硬,反而增加足底的摩擦力,容易將腳磨出水泡,所以,最好不要選擇舊的純棉襪,可以穿棉麻襪子。為了防止腳磨出水泡,去北方地區,如果習慣,不妨穿兩雙襪子——絲襪、較薄的麻質襪子和純棉襪搭配,需要注意的是,應把薄的襪子穿在內,厚的襪子穿在外,這樣絲襪或麻質襪子質地光滑,能夠減少對腳部皮膚的摩擦,而外面的純棉襪吸汗能力強,可以及時將汗排出,至于汗腳比較嚴重的人,汗水浸濕襪子后,會讓腳增加摩擦力,不妨選擇一雙較薄的麻質“腳趾襪”,穿在里面,麻質襪排汗吸熱好,同時還可以避免腳趾間真菌的互相傳染。當然,如果腳汗太多以致襪子濕透,應準備好另一雙干爽的襪子以便隨時更換。

                該答案來自極限戶外網官方網站

                三、泡腳,放什么下去好,

                加姜(棗大的一塊):煮開,適用初起風寒感冒,風濕,類風濕,關節病。

                加紅花一小把:紗布包煮開可用兩次,適用靜脈曲張,末梢神經炎,血液循環。

                加鹽:一平勺,適用上焦有火,經常眼紅,牙痛,咽痛,性急愛生氣,急噪心煩,上火下寒,腿腳腫脹。

                加花椒:20--30粒,適用腳汗,腳臭,腳氣,濕疹.

                加艾葉:一小把煮后用,適用呼吸系統疾病,如咳嗽,慢性氣管炎,支氣管炎,肺氣腫哮喘。

                泡腳后按摩磕腳,磕腳方法:趴在床上,小腿翹起來,雙腳互相磕打8--10分鐘,起來后喝杯白開水。

                睡覺之前,用熱水泡腳,水里放點醋(有緩解疲勞,催眠之功效),但是泡腳的盆,最好用那種能淹到小腿肚那么高的木盆。

                四、冬天涼水洗腳到底好不好,好處和壞處是什么,

                人的腳部是血管分支的最遠端么稍部位,腳部的脂肪層交薄,保溫性差,腳低皮膚溫度是全身溫度最低的部位。在夏天里,如果經常使用涼水洗腳,會使腳部進一步受涼遇寒,然后通過血管傳導而引起全身的一系列復雜病理反應,最終會引起疾病的發生。

                另外,因腳低的漢泉較為發達,突然用涼水洗,會使毛孔驟然關閉阻塞,久而久之會引起排汗機能遲鈍,還有,腳上的感覺神經受到涼水刺激后正常運轉的血管組織劇烈收縮,會導致血管舒張功能失調,誘發肢端動脈痙攣,紅斑性肢痛,關節炎和風濕病等。

                五、坐月子期間用溫水泡腳好嗎?

                坐月子期間能不能洗頭、洗澡。

                舊習俗認為,產婦坐月子要捂,要門窗緊閉,穿厚衣、戴帽子,不能洗頭、洗澡,因為產婦怕風、怕涼,月子里如果受了風、受了涼,就會留下病根,一輩子治不好。

                確實,所有的產婦都一樣,產后汗特別多,皮膚的毛孔是張開的,人又非常虛弱,這時如果受風、受涼,寒氣直接進入產婦體內,很容易引起感冒、腰酸腿痛、頭痛、肩膀痛等不適,所以避免受風、受涼是很重要的??墒沁@并不代表就必須“捂”, “捂”得多了汗出得更多,人會更虛弱,毛孔也會張得更大,所以只要避免不被風直接吹著,不要又穿堂風就行了。開窗通風透氣,保證室內空氣新鮮,既利于身體的恢復,也能讓小寶寶多呼吸新鮮的空氣。

                洗頭、洗澡不是不能做,只是洗澡的時間要短,不要受涼,用淋浴沖沖就可以了;不要泡澡,以免引起感染;洗頭后一定要用吹風機馬上吹干。

                在這里我告訴姐妹們一個既可以洗頭、洗澡,又不用擔心受風著涼的辦法,就是在洗頭、洗澡后馬上喝一杯熱水,再用較熱一點兒的溫水泡手、泡腳,泡到全身微微出汗了,把剛才洗頭、洗澡時受的涼排出來,就不會引起身體的不適,也不會生病了。月子里泡腳的水中最好每周加兩次艾葉;或者用艾條,每次取1/5的量就可以了,將艾條捻碎后用滾開的水沖泡,泡化后,再加入溫水泡腳,一定要用桶泡。

                “血行風自滅”,這是中醫常講的一句話,意思是人自身血氣足了,一點點兒的風寒在身體內是站不住腳的。所以,只要及時較強食療、補足氣血,增強身體的抵抗力,小小風寒根本是不足為懼的。

                六、睡覺前泡腳有什么好?

                泡腳可以使體溫升高,促進末梢血管的血流更加順暢,并減輕心臟的負擔。

                其實,泡腳的好處還不只這一點。從中醫角度看,腳上有反射區和眾多穴位,當人們用熱水泡腳時,就會刺激穴位和反射區,促進腳部乃至全身的血液循環,從而加快身體的新陳代謝,起到調解全身的作用。

                例如,我們熟悉的涌泉穴和太沖穴受到溫熱的刺激后,就能起到養腎護肝的作用。如果刺激腳底的大腸反射區,還能起到通便的效果。此外,泡腳使血液循環加快,讓人出汗,不僅能解除疲勞,還能使某些毒素隨著汗液排出。

                七、泡腳桶哪種好,泡腳的好處

                泡腳可以使體溫升高,促進末梢血管的血流更加順暢,并減輕心臟的負擔。

                其實,泡腳的好處還不只這一點。從中醫角度看,腳上有反射區和眾多穴位,當人們用熱水泡腳時,就會刺激穴位和反射區,促進腳部乃至全身的血液循環,從而加快身體的新陳代謝,起到調解全身的作用。

                從健康來說,木桶泡腳比電泡腳桶要好,帶電的東西畢竟會產生輻射,而木桶更有助于促進血液循環。

                八、晚上和茶葉水對身體好不好?

                很多人因為怕晚上睡不著覺,所以不敢喝茶。中國農科院茶葉研究所的江和源教授告訴大家,其實,茶葉同時具有“提神”和“養神”兩方面的作用,既可以使大腦更清醒靈活,也可以抑制腦神經的過于興奮,讓人們容易入眠,關鍵看你怎么喝。

                喝茶要看體質“下單”--夏天,茶是人們喜歡的飲品,不過醫學專家提醒:喝茶需辨清體質,適當飲用,否則極易傷身。

                中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別,而茶葉經過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分,所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人,應喝涼性茶,虛寒體質者,應喝溫性茶。

                堿溶解到水中,這時的茶具有明顯的提神功效,使人興奮。而再往后,茶葉中的茶多酚才逐漸溶解到水中,抵消了咖啡堿的作用,就不容易再使人產生明顯的生理興奮。所以,晚上喝茶時,只要把沖泡約2分鐘的頭道茶水倒掉,再續上開水重新沖泡,提神的效果就不會那么明顯了。

                江教授還建議大家,晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬于不發酵茶,茶多酚含量較高,并保持了其原始的性質,刺激性比較強;紅茶是全發酵茶,茶多酚含量雖然少,但經過“熟化”過程,刺激性弱,較為平緩溫和,適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說,喝紅茶時加點奶,可以起到一定的溫胃作用。

                但是,江教授指出,平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人,晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外,晚上喝茶時要少放茶葉,不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之后,因為空腹飲茶會傷身體,尤其對于不常飲茶的人來說,會抑制胃液分泌,妨礙消化,嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。

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